旅游中如何买到价廉物美的商品，确实有学问。笔者根据自己的体会，觉得可以从以下几个方面做起。

首先，要做好功课。第一，要了解旅游目的地有什么特色商品、价位如何、什么地方买不容易买到假货。第二，了解一点商品知识，掌握这些商品挑选的方法以及要领。做功课的方法很多，可以通过旅游网站找网友的帖子或者旅游攻略等，还可以请教一些去过的朋友。每一次外出前，我都会在网上花一个多小时，做好自己的旅游攻略。例如，我到海南好几次了，不仅没有像媒体报道的那样吃到高价海鲜，而且还吃得很新鲜便宜。

其次，做好旅游购物计划和预算。了解了旅游地特色商品后，根据自己的需要，做出买什么，花多少钱的计划，从而避免盲目买一些无用的商品。

第三，在购物处买东西，避免人买我也买的冲动。自己要有独立的思考，看清其他人是怎么买的，然后后发制人，一般都可以取得比他人更好的效果。 陈奇

我们这批同学自从退休后，结伴旅游成了一项热门活动。去年参加旅游团去西藏前，曾有不少人担心和犹豫，生怕年龄偏大会不适应高原反应，后来一位任职体检中心主任的同学家属不仅安排众人先进行体检，还为每位出行者配备了“红景天”和“诺迪康胶囊”等保健药，故而在为期10天的西藏游期间吃得下饭，睡得着觉，大小便基本正常，无人生病倒下，开开心心地平安返沪。

时下春暖花开，老同学们又“蠢蠢欲动”，制订了五月赴婺源、六月去安吉的两项出游计划。为了确保旅游途中平安顺利，我们选择了一个熟悉和可靠的旅行社，还从网上查阅了两个目的地包括气候、饮食、风土人情在内的概况，编印成注意事项发给每位出行者，还叮嘱备好换洗衣物和保健药品，使大家对即将成行的春游心里更加有底了。

由此想到，春日出游本是一件赏心悦目的可心事，但如果准备不足、考虑不周，弄得不好便会发生意外。故而出游前未雨绸缪，预做功课十分重要，其内容包括多了解一些出游的知识和目的地的概况，选择信誉度高的旅行社或采用安全可靠的自助行，从思想和物质上作好相应的准备，这对于广大游客尤其是老年游客防范意外，是很有必要的。

铁兵

游程安排要适度

日前，我小区的一些居民根据信报箱里的旅游广告提示，报名参加了“绍兴一日游”活动。早上6点在小区门口上车出发，途中在车上“观赏”了跨海大桥，两次进入商场购物，最后游览了绍兴国家森林公园，晚上8点回到上海。一天的游程，不仅没玩到什么景点，大家还都累得腰酸背痛，连呼只顾了120元的便宜旅费，而没有考虑到旅途的艰辛，太不值得。

对此，我认为，参加旅游不能贪图便宜，关键要了解整个游程中，乘在车上的时间、用餐的时间、购物的时间、游览景点的时间各占了多少，进而计算出这一旅游产品的性价比，最终决定选择哪种旅游产品。

前年我和一些驴友参加了一次为期40天的“游遍云南”活动。可行程刚过半，就有驴友出现体力不支的情况，因为人在旅途，不比在家生活，吃、喝、拉、撒所有的一切都得随当时、当地的实际条件来决定，有时为了能找一家合适的住宿地就花了好几个小时，走上好几里地，故而体力消耗相当大。再加上连续二十几天在高原上行游，在大山里转悠，在民居里住宿，审美也开始出现疲劳。这样一来，出门时的那股勃勃兴致便开始逐渐下降，愉悦度也打了折扣。所以说，出门前一定要考虑到游程中可能会遇到的困难、险境，估算出自己所能承受的程度，尽量避免出现身体和审美方面的疲劳。

总之，参加旅游切忌一味贪图便宜和大容量的游程，正确选择旅游产品，合理安排游程，是愉悦身心，开阔眼界，收获知识的关键所在。 山湖

旅游小贴士：旅游途中切忌拈花惹草，因为许多花的花粉会刺激人的皮肤和呼吸道，引发过敏。加上惊蛰过后，蛇、虫、八脚开始蠢蠢欲动，它们最喜欢在灌木和茂盛的草丛中出没，为避免不必要的伤害，对野外的花草只可“远观”，不可“亵玩”！

老年人应多乘车少走路

我是一位老年旅游爱好者，由于已经70多岁，近年来深感体力逐年下降，往往旅途中精神百倍，极度亢奋，回到上海后就浑身乏力，疲惫不堪。因此我的体会是，老年人，尤其是高龄老人，为了积聚体力、减少消耗，旅游时应尽量利用景区内诸如游览车、缆车等交通工具。

去年8月下旬，我与伙伴去吉林省旅游10余天，最后在丹东回沪前特地去游览了市北30公里的凤凰山。该山海拔836米，风景绮丽秀美。对于这样一座风景名胜区，我们因年老体衰，游览景点时没有求全求广，而是择其重点一二。那天我们在风景区大门口乘坐游览车（单程10元）进入景区，一路行程10华里直至上山缆车下站附近，再乘坐缆车直抵索道上站。在山上我们欣赏了主景区几个景点，再按原路乘缆车下山，坐游览车回到景区大门口。我们因利用了景区内的交通工具，保存了体力，回到市区后仍体力充沛、毫无倦意，从而为下一次旅游做了体力和精力上的准备。 吴兴意

老人出游要量力而行

我们几个退休老姐妹都十分喜欢旅游，开始的时候，选择路途较近的江浙地区转悠，后来越走越远，先后去了厦门鼓浪屿、江西婺源、安徽黄山、深圳、海南三亚等景点。通过旅游，我们心情更开朗，视野更开阔，关系更融洽，晚年的生活质量有了明显提升。

不过，不少人由于热衷于频繁出游，心“野”了，家务事操心少了，对老伴和小辈关心少了，导致有的家庭发生矛盾；有的人其实本来就有高血压、腰腿疼等慢性病，由于旅途的劳累，使疾患加剧了。如有一位丁大妈为了参加旅游，竟隐瞒了较严重的腰椎间盘突出症，好几次爬山都咬着牙、忍着痛，最后终于病倒，送进了当地医院治疗。

因此，老年人出游一定要根据自己家庭的情况和身体条件，量力而行，不可只凭一股子热情盲目参加。出远门旅游最好要有年轻的亲友陪同，有慢性病的老人结伴出游，能配备医护人员同行则更好。 胡菊娣

认真汲取前人经验

由于我们旅游的大多数线路都是有人游玩过的成熟线路，所以汲取前人的经验对即将出门的旅行者来说很有好处。我每次在出门旅游之前总是会在一些旅游网站里搜索同样的路线，看其他网友所写的攻略、注意事项，逐一对照自己准备的物品是否齐全，如果不全则要尽快完善。

比如，我去哈尔滨滑雪前就看到网友说要自己带护目镜、滑雪袜，虽然景点也有卖但很贵。于是便自己买了，省下不少钱。还有一次去西藏前，由于大家都说可能有高原反应需要提前吃点药，于是我对照着网友写的注意事项，提前几天买了“红景天”等抗高原反应的药，到了西藏后除了稍微有点气短之外还真的没有其他什么反应。

前人的经验、教训都是珍贵的，建议每一位出行的旅客，不论是去近郊还是远方，都能够先去网上看看别人的经历，从中汲取有益的“养分”。 金真

旅途购物有学问

购物是使旅游活动更为丰富多采的乐事。一般说来，旅途购物有以下四种类型：一是馈赠型；二是纪念型；三是实用型；四是业务型。

在旅途中该怎样购物呢？游客首先要对欲购物品作分析、衡量：哪些物品对自己是特别有意义的，有没有购买价值？哪些物品是自己所需的，用处和质量怎样？价格是否合理上算？它是否易于携带和保存？等等。经过认真的综合分析后，再决定是否购买。

这样可避免浪费和上当，也才能真正买到称心如意的物品。那种不顾自己的经济状况和兴趣爱好的盲目购物，不但不会给旅游增添任何情趣，反而会使游程增加一些不必要的负担。

章文龙

旅游途中莫贪吃

出门旅游，“吃”也是一个很重要的方面，比平时吃得好一点、多一点也是情理之中的。然而，我在旅游时也看到，有的人在吃饭时争先恐后、狼吞虎咽，一副猴急相，不顾礼仪和肠胃承受能力。从表面上看，似乎是一种“精明”的行为，实际上却往往“精明反被精明误”。

我觉得，旅游时莫贪吃，尤其是老年人，肠胃功能减退了，在吃的方面也要悠着点。现在一时的贪吃，表面上似乎占了便宜，但最终可能会得不偿失的。因此，我们出门旅游时，一定要做到谨慎和理性消费，避免“吃”出毛病。

来源：《文汇报》2012年5月4日